Lepota i zdravlje
Korisni saveti - zdravlje je najveće bogatstvo: Prehlade nisu samo rezultat hladnog vremena, ali se češće javljaju u hladnijem periodu zato što vlažno vreme i niske temperature predstavljaju atak na imunološki sistem. Imunološkim sistemom obuhvaćeni su svi organi, ćelije i... Detaljnije
Proizvodi na akciji
akcija
Hogert HT7G150 bit set 107 komada – EVA organizator, S2 čelik, šrafcigerski nastavci
7.285,00 RSD
6.000,00 RSD
akcija
Baštenska saksija Rato Low 40x40x41 cm braon sa uloškom Prosterplast
4.668,00 RSD
2.990,00 RSD
akcija
Knipex klešta za hvatanje za elektroniku pod uglom od 45° 145mm 35 82 145
7.358,00 RSD
5.700,00 RSD
akcija
Makita TCT Specialized list za testeru za sendvič ploče 355x30x80Z B-33607
25.200,00 RSD
22.774,00 RSD
akcija
Wera Kraftform Kompakt SH 1 set ručnog alata za vodoinstalatere 25 kom
31.672,00 RSD
19.950,00 RSD
Lepota i zdravlje
Korisni saveti - zdravlje je najveće bogatstvo: Prehlade nisu samo rezultat hladnog vremena, ali se češće javljaju u hladnijem periodu zato što vlažno vreme i niske temperature predstavljaju atak na imunološki sistem. Imunološkim sistemom obuhvaćeni su svi organi, ćelije i belančevine koje se bore protiv stranih supstanci i izazivača bolesti. Oni se nalaze u krvi ili u organima limfnog sistema u koje se ubrajaju limfni čvorovi, krajnici i slezina. Da bi se uspešno borili protiv bakterija, virusa, parazita, gljivica i drugih supstanci, oni moraju da prave razliku između stranih struktura i onih koje su imanentne organizmu jer bi u suprotnom razvile odbrambenu reakciju prema zdravim organima. Naše odbrambene ćelije prepoznaju strana tela po strukturi njihove površine zato što se ona sastoji od belančevina stranih našem organizmu, takozvanih antigena.
Formiranjem ćelija zaduženih za memoriju, imunološki sistem je u stanju da sačuva u "banci podataka" strukturu stranih tela tako da ih u ponovnom kontaktu brže prepoznaje i da žešće reaguje. Osim toga, imunološki sistem prepoznaje i uklanja ćelije na kojima je došlo do patoloških promena. Uravnotežena ishrana, jačanje otpornosti organizma, šetnje, kao i umereno bavljenje sportom jačaju odbrambeni sistem. Bitno je da se krećemo u prirodi, dakle - tamo gde ima dosta kiseonika jer on podstiče razmenu materija u organizmu. Pola sata šetnje na svežem vazduhu znatno će povečati broj odbrambenih ćelija.
Narodna medicina takođe može da bude od koristi. Hidroterapija (plivanje, sauna, tuširanje toplom i hladnom vodom) i fitoterapija (primena biljnih ekstrakta) doprinose jačanju organizma. Kada u ishrani duži period nedostaju određeni elementi kao što su gvožđe i vitamini, imunološki sistem je ugrožen. Zato bi svakog dana trebalo popiti čašu svežeg soka od voća ili povrća. Kapsule cinka takođe predstavljaju dobru zaštitu od infekcije.
Efikasnost imunološkog sistema zavisi od zdrave ishrane, dobre probave i od pravilnog izlaganja sunčevim zracima. Osim toga, opšte stanje organizma takođe igra bitnu ulogu. Poremećaji sistema mogu biti urođeni ili stečeni zbog određenih bolesti (na primer, leukemije). Prehlade nisu samo rezultat hladnog vremena, ali se češće javljaju u hladnijem periodu zato što vlažno vreme i niske temperature predstavljaju atak na imunološki sistem. Osim toga, ljudi tada više borave u zatvorenom prostoru i u bliskom kontaktu sa drugim osobama, pa se izazivači bolesti lakše prenose.
